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Artikelbeschreibung

Norden, Freya:
Nordic Walking
Naumann & Göbel, 03.2005.
ISBN/EAN: 9783625103653

gefunden im Sachgebiet: Hobby & Freizeit: Wandern & Radfahren

Norden, Freya: Nordic Walking
96 S. Paperback

TOP-Zustand, SEHR GUT ERHALTEN, fast wie neu Sie lieben es, sich ganz natürlich an der frischen Luft zu bewegen? Dann ist Nordic Walking der richtige Sport für Sie! Denkbar unkompliziert und schonend trainieren Sie den gesamten Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Das dynamische Gehen mit Stöcken ist die ideale Disziplin für alle Alters- und Leistungsgruppen und leicht zu erlernen. Dieses Buch führt Sie nicht nur in Technik und Gestaltung eines sinnvollen Trainings ein, sondern vermittelt auch umfangreiches Wissen über Gesundheit und Fitness.Alles Wissenswerte über Nordic WalkingDie passende Ausrüstung und die richtige TechnikTraining für Einsteiger und FortgeschritteneDehnübungen für Ihre MuskelnGesundheits- und Fitnesstipps ISBN 9783625103653

[SW: Nordic Walking, Sport, Ratgeber 9783625103653]
Nordic, Walking, Sport, Ratgeber, 9783625103653
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