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Mensendieck, Bess Bewegungsprobleme - Die Gestaltung schöner Arme F. Bruckmann A.-G. 1927 München Erstausgabe Leinen 100 S. Antikbuch24-SchnellhilfeOktav = Höhe des Buchrücken 18,5-22,5 cm Mit 47 Abbildungen und 26 Übungstafeln auf 11 Faltern. Sofortversand auf Rechnung, ordentliches, sauberes Exemplar, Einbandecken leicht bestossen, altersentsprechende Lagerspuren, Papier etwas nachgedunkelt. leichte Gebrauchsspuren
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Bestell-Nr.: 150929b37a - gefunden im Sachgebiet: Design/Künste/Film: Malerei
Anbieter: primobuch, DE-12163 Berlin

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Melas, Ileana: Die natürliche Bewegung Energie bewahren ; Körperbewusstsein entwickeln ; Harmonie finden Stuttgart: TRIAS Thieme Hippokrates Enke, 1993. 155 S. : Ill. ; 24 cm Gebunden ISBN: 3893732349 Sehr guter Zustand, neuwertig Covertext: Es ist nicht gleichgültig, wie Sie sich -etwa 100 mal am Tag- hinsetzen und wieder aufstehen. Es ist auch nicht gleichgültig, wie Sie täglich hundert oder mehrere Schritte machen, wie Sie stehen, sitzen, sich bücken usw. Alle diese Bewegungsabläufe, die Sie täglich unzählige Male ausführen, üben einen entscheidenen Einfluß auf Ihren Körper -seine Form und seinen Energiehaushalt- aus. Wir Zivilisationsmenschen haben verlernt, uns natürlich, d.h. kraftsparend ud effizient zu bewegen. Viele Fehlhaltungen und Verspannungen, aber auch vorzeitige Ermüdungen rühren daher. Doch es ist möglich, wieder zur natürlichen Bewegung zurückzufinden. In diesem Buch werden die einfachen Grundgesetze der Körperbewegung erklärt und bewusst gemacht. Eine wichtige Rolle spielen in diesem Zusammenhang Atmung und Entspannungsfähigkeit. In Einklang mit der funktionell richtigen Bewegung führen sie nicht nur zu mehr Harmonie und Schönheit, sondern durch die Kraftersparnis auch zu höherer Leistung bei gleichbleibendem Einsatz. Die >natürliche Bewegung< ist ein Programm, das den leicht nachvollziehbaren Bewegungsgesetzen folgt und in Form einer ganzheitlichen Gymnastik das Körpergefühl entwickelt und verfeinert. Das so wiederentdeckte Körperbewußtsein hilft nicht nur, Haltungs- und Bewegungsprobleme zu lösen, sondern stellt zudem die ideale Basis für weitergehende sportliche oder tänzerische Betätigung dar. 3893732349
[SW: Bewegung ; Körpererfahrung ; Ratgeber ; Haltung ; Körpererfahrung]
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Bestell-Nr.: 6275 - gefunden im Sachgebiet: weitere Sportarten
Anbieter: Antiquariat Hobbystube, DE-06774 Muldestausee
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