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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner.

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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner. Meyer + Meyer Fachverlag Aachen 1998 Taschenbuch Oft werden für die Teilnahme am Gesundheitssport spezielle Kenntnisse und Bewegungserfahrungen vorausgesetzt. Basierend auf der Befragung zahlreicher Teilnehmer an Gesundheitssportkursen entstand der Wunsch, ein Programm zu erstellen, das Basisübungen zum Dehnen und Kräftigen, ein Ausdauertraining für Beginner und einfache Entspannungsübungen gleichermaßen beinhaltet. Allround-Fitness ist das vielseitige Basisprogramm Gesundheitssport und kann bei entsprechender Erfahrung drinnen wie draußen durchgeführt werden. In diesem Buch werden grundlegende Kenntnisse zum Basisprogramm für Einsteiger in den Gesundheitssport vermittelt. Das erprobte Programm verbindet Gesundheitsgymnastik, Ausdauertraining und Entspannungsmöglichkeiten zu einem abgerundeten Bewegungsangebot. Neben einem 10-Stunden-Kurskonzept werden umfangreiche methodische Hinweise für ÜbungsleiterInnen und wertvolle Tips für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Zahlr. Fotos, u. Tab. 121 S. 21 x 14,9 x 1,2 cm ISBN: 9783891244173
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Bestell-Nr.: BN3219 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

EUR 5,95
inkl. MwSt., zzgl. Versand: Auf Anfrage
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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner.

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Koschel, Dieter Allround- Fitneß. Vielseitiges Fitnesstraining für Beginner. Meyer + Meyer Fachverlag Aachen 1998 Taschenbuch Oft werden für die Teilnahme am Gesundheitssport spezielle Kenntnisse und Bewegungserfahrungen vorausgesetzt. Basierend auf der Befragung zahlreicher Teilnehmer an Gesundheitssportkursen entstand der Wunsch, ein Programm zu erstellen, das Basisübungen zum Dehnen und Kräftigen, ein Ausdauertraining für Beginner und einfache Entspannungsübungen gleichermaßen beinhaltet. Allround-Fitness ist das vielseitige Basisprogramm Gesundheitssport und kann bei entsprechender Erfahrung drinnen wie draußen durchgeführt werden. In diesem Buch werden grundlegende Kenntnisse zum Basisprogramm für Einsteiger in den Gesundheitssport vermittelt. Das erprobte Programm verbindet Gesundheitsgymnastik Ausdauertraining und Entspannungsmöglichkeiten zu einem abgerundeten Bewegungsangebot. Neben einem 10-Stunden-Kurskonzept werden umfangreiche methodische Hinweise für ÜbungsleiterInnen und wertvolle Tips für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Zahlr. Fotos, u. Tab. 121 S. ISBN: 9783891244173
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Bestell-Nr.: BN3342 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

EUR 6,05
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Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren. Hrsg.: Schwäb. Turnerbund. Red.: Robert Baur ; Robert Egeler. [Zeichn.: Karlheinz Grindler ...]

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Baur, Robert (Red.): Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren. : Schwäb. Turnerbund. Red.: Robert Baur ; Robert Egeler. [Zeichn.: Karlheinz Grindler ...] Schorndorf : Hofmann, 1981. 304 S. 21cm, Softcover/Paperback ISBN: 9783778031711 Das Buch richtet sich an die Zielgurppe Übungsleiter für Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren und an die Senioren (über 50 Jahre) selbst. Ein umfassender Praxisteil gibt reichlich Übungsbeispiele aus den für Senioren besonders geeigneten Bereichen Gymnastik, Spiel, Tanz, Kraft- und Ausdauertraining.
[SW: Alterssport ; Sport ; Alter ; Gymnastik, a Turnen, Sport, Spiele]
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Bestell-Nr.: 11975 - gefunden im Sachgebiet: Diverses
Anbieter: RuachAntik, AT-9020 Klagenfurt

EUR 19,28
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EUR 9,80
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Liesen,H.+W.Hollmann Grundlagen zum kontrollierten körperlichen Ausdauertraining in Therapie und Diagnose. Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin. Deutsche Sporthochschule Köln. Überreicht von Keiper Trainingssysteme GmbH. Rockenhausen. (). ca. 1980. 16 S. gr.8. m. Textabb. geheftet. kt.-2). Erhaltungszustand: 1)= tadellos / very good, 2)= gut / good, 3)= mit Gebrauchsspuren / acceptable, 4)= schlecht erhalten / poor condition, Bibl.= Bibliotheksexemplar / library copy. Info: (0511) 614070 ISBN: 4048906471391 Medizin, Sport
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Bestell-Nr.: AL1699 - gefunden im Sachgebiet: Medizin
Anbieter: Clivia Mueller (Versandantiquariat Robert A. Mueller Nachf.), DE-30916 Isernhagen

EUR 12,50
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Herzfit mit Nordic Walking Der optimale Outdoorsport für Ihr Herz. Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten. Extra: Wie Sie sich herzgesund ernähren 1., Aufl.

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Schmidt, Matthias R und Andreas Hölscher: Herzfit mit Nordic Walking Der optimale Outdoorsport für Ihr Herz. Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten. Extra: Wie Sie sich herzgesund ernähren 1., Aufl. GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2006. 128 S. 21,5cm, Broschiert, Softcover/Paperback ISBN: 9783774272064 Menschen mit Herzproblemen trauen sich häufig keine sportliche Betätigung (mehr) zu, weil sie glauben, sich schonen zu müssen. Das ist bis auf wenige Ausnahmen grundfalsch! Das Buch zeigt Gesunden, wie sie sich durch gezieltes Training fit halten, und motiviert Herzpatienten, ihre Schonhaltung aufzugeben.
[SW: Ausdauersport, Ausdauertraining, Herzinfarkt, Nordic Walking, Herzprobleme]
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Bestell-Nr.: 19944 - gefunden im Sachgebiet: Diverses
Anbieter: RuachAntik, AT-9020 Klagenfurt

EUR 6,99
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