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Es wurden insgesamt 1201 Artikel gefunden. Artikel 1 bis 15 werden dargestellt.


Sound Mind, Sound Body: David Kirsch`s Ultimate 6 Week Fitness Transformation for Men and Women

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Sport, Fitness, Body Fitness, Work-Out Kirsch, David: Sound Mind, Sound Body: David Kirsch`s Ultimate 6 Week Fitness Transformation for Men and Women Rodale Press, 2004. Ultimate 6 Week Fitness Transformation for Men and Women TOPZUSTAND, wirkt ungelesen, leichte Lagerspuren am Schnitt. Sprache: engl 23,0 x 18,8 x 1,4 cm, Taschenbuch 236 Seiten Auflage: Reprint TOPZUSTAND, wirkt ungelesen, leichte Lagerspuren am Schnitt. Sprache: engl
[SW: Sport, Fitness, Body Fitness, Work-Out]
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Bestell-Nr.: 13200 - gefunden im Sachgebiet: Sport & Fitness
Anbieter: Antiquariat Rohde, DE-21039 Hamburg

EUR 2,90
inkl. MwSt., zzgl. Versand: EUR 2,70
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Sauer, Michael  Das neue Fitness- Buch. Schön und gesund durchs ganze Jahr. Mit Musik-CD

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Sauer, Michael Das neue Fitness- Buch. Schön und gesund durchs ganze Jahr. Mit Musik-CD Naumann Und Goebel Köln 1996 Hardcover Bodybuilding, Jogging, Stretching, Aerobic. Zahlr. farb. Abb.Antikbuch24-SchnellhilfeAbb. = Abbildung(en) Schön und gesund durchs ganze Jahr: Bodybuiling, Jogging, Stretching, Aerobic. Bodybuilding - Jogging - Stretching - Aerobic. Fit und gesund bis ins hohe Alter! Was kann ich tun für einen wohlgeformten Körper und für schöne straffe Muskeln an den richtigen Stellen? Wie finde ich meine Schwachstellen heraus und stelle mir nach einem persönlichen Fitness-Test ein wirksames Training zusammen? Wie finde ich mein persönliches Trainingsprogramm? Problemzonen (Oberarme, Busen Po, Beine) müssen kein Problem sein! Wie werde ich überflüssige Pfunde los und versorge trotzdem meinen Körper richtig? Wie bleibe ich gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter? Das neue Fitness-Buch bringt nicht nur leicht verständliche Antworten auf diese Fragen. Sie erfahren auch, was beim Training in Ihrem Körper geschieht. Ihr persönliches Fitness-Programm wird Ihrem Körper schon deshalb leichtfallen und auch noch Spaß machen. Und dazu gibt es noch wertvolle Tips für ein auf Bewegung abgestelltes Leben, für die richtige und schicke Sportkleidung, für den Streßabbau im Alltag und für die notwendige Entspannung und Regeneration. neu, unbenutzt, mit leichten Lagerungsspuren! 200 S. ISBN: 9783625108023
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Bestell-Nr.: BN2872 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

EUR 12,95
inkl. MwSt., zzgl. Versand: Auf Anfrage
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Autorengruppe;  Dr. Block´s Gesundbrunnen - Der Frischzellentherapeut gibt Ratschläge für körperliche und geistige Fitneß im  Alter

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Autorengruppe; Dr. Block´s Gesundbrunnen - Der Frischzellentherapeut gibt Ratschläge für körperliche und geistige Fitneß im Alter München, Wilhelm Heyne Verlag, 1982. 110 Seiten , 18 cm, kartoniert die Seiten und der Einband sind altersbedingt gebräunt, fleckig, Einbandkanten mit Bestoßungen, kleiner Widmungseintrag, aus dem Inhalt: Der Start in ein neues Leben - Mit 30 Minuten Zeitaufwand pro Tag schlank und fit - Sex ist eine Altersbremse - Leben mit den Jahreszeiten, die Mehrspur-Diät - Phase 2 des Fitneß-Programms - Die Heilkräfte der Natur - Dr. Blocks Frischzellenbehandlung - Stutenmilchkuren als Zusatzbehandlung im Sanatorium für Frischzellenbehandlung - Phase 3 von Dr. Blocks BewegungsProgramm - Das Gesundheits- und Fitneß-Programm im Überblick - Register .. 4d2b ISBN-Nummer: 3453414608 Dr. Block´s Gesundbrunnen; Der Frischzellentherapeut gibt Ratschläge für körperliche und geistige Fitneß im Alter; Ratgeber; Gesundheit; Fitness; 1 ISBN: 3453414608
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Bestell-Nr.: 41207 - gefunden im Sachgebiet: Ratgeber Gesundheit
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

EUR 6,95
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Das Ernährungssystem für Fitness und Gesundheit : Eine praktische Anleitung mit Rezepten, 248 Rezepte.

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Bredenkamp, Andreas: Das Ernährungssystem für Fitness und Gesundheit : Eine praktische Anleitung mit Rezepten, 248 Rezepte. Bünde : Fitness-Contur-Verl., 1992. 2. grundlegend veränderte und ergänzte Aufl., 319 S. : Ill. ; mit zahlr. farbigen Abbildungen / Fotos, Pp. 22 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband, ISBN: 3928148036 Zustand: 2. grundlegend veränderte und ergänzte Aufl., 1992 , geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Das Ernährungssystem für Fitness und Gesundheit : Eine praktische Anleitung mit Rezepten, 248 Rezepte [Gerichte: Karen Ignatius] , Können Sie sich vorstellen, daß Sie durch die "Bikinidiät" auch die "Bikinifigur" bekommen? Oder glauben Sie daran, daß man sein Fett "wegrubbeln", " wegschmelzen" oder einfach "absaugen" lassen kann? Wahrscheinlich nicht, denn wenn das so einfach wäre, schlank zu werden, dann müßte man sich fragen, warum überhaupt noch jemand mit einem Gramm Fett zuviel herumläuft. Ohne Mühe ist der Erfolg eben nicht zu haben, denn sonst wäre jeder erfolgreich und Übergewicht kein Problem. Das Ernährungssystem für Fitneß und Gesundheit kann Ihnen die Arbeit nicht abnehmen, aber sie zumindest stark vereinfachen. Es zeigt Ihnen in sechs entscheidenden Schritten den Weg zu einer guten Figur. Wenn Sie bereit sind, diese Schritte zu gehen, dann werden Sie Erfolg haben. 11492A ISBN 3928148036
[SW: Andreas Bredenkamp , Ernährungssystem für Fitness und Gesundheit , praktische Anleitung mit Rezepten, 248 Rezepte , Bodyshaping , Bodywatching, Abmagerungsdiät ; Kochbuch, Medizin, Hauswirtschaft, Kochen, Hotel- und Gaststättengewerbe, Rezepte, Ratgeber , Ernährung , Diäten , spezielle Ernährungspläne, Schlanke, Gesunde Küche, Übergewicht]
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Bestell-Nr.: 37809 - gefunden im Sachgebiet: Yoga / Entspannung / Esoterik, Gesundheit
Anbieter: Antiquariat Peda, DE-06188 Landsberg
Versandkostenfrei nach Deutschland (Land-/Seeweg) ab EUR 100,00 Bestellwert bei diesem Anbieter.
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Fitness / Lebensführung / Sport allgemein / Fitness Detox Parragon, 2006. TOPZUSTAND, ungelesen, kein Mängelexemplar, minimale Lagerspuren am Einband Gebundene Ausgabe 112 Seiten ISBN: 1405468211 TOPZUSTAND, ungelesen, kein Mängelexemplar, minimale Lagerspuren am Einband
[SW: Fitness / Lebensführung / Sport allgemein / Fitness]
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Bestell-Nr.: 11057 - gefunden im Sachgebiet: Fitness
Anbieter: Antiquariat Rohde, DE-21039 Hamburg

EUR 2,90
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Mirkin, Gabe: Die Dr. Mirkin Fitness- Sprechstunde. Der medizinische Ratgeber für Fitness und Sport BLV Buchverlag GmbH & Co., 1991. 225 Seiten Broschiert ISBN: 9783405134709 Ausgabe von 1988 16820x
[SW: Sport & Fitness]
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Bestell-Nr.: 91525 - gefunden im Sachgebiet: Sport & Fitness
Anbieter: DieBücherOma, DE-94267 Prackenbach

EUR 2,00
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13 FITNESS-TIPPS

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Michael Hambloch, Gesundheit Fitness, Fitness Hambloch, Michael 13 FITNESS-TIPPS 2009 Novum Publishing gmbh Inhalt: Bewegung ist die Grundlage des Menschen, Wie kann ich Gesundheit definieren?, Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden? u.v.m. Zustand: Einband mit geringfügigen Gebrauchsspuren, insgesamt SEHR GUTER Zustand! ISBN: 3850228754
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Bestell-Nr.: 125299 - gefunden im Sachgebiet: Sachbücher - Gesundheit - Fitness
Anbieter: INFINIBU KG, DE-40217 Düsseldorf

EUR 9,99
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Hammelmann, Iris;  Asia-Fitness - Tai Chi,Yoga & Co. - Trendsportarten aus Fernost aktiv und gesund

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Hammelmann, Iris; Asia-Fitness - Tai Chi,Yoga & Co. - Trendsportarten aus Fernost aktiv und gesund München, Compact Verlag - Trautwein Ratgeber-Edition, 2006. 128 Seiten , 19 cm, kartoniert das Buch ist in einem guten bis sehr gutem Zustand, Körper und Geist im Einklang - asiatische Sportarten kombinieren in idealer Weise Fitness mit Entspannung und sorgen so für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Sie fördern nicht nur Körperbeherrschung und Koordination, sondern verhelfen auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Darüber hinaus werden Kraft und Ausdauer trainiert und das Selbstbewusstsein dadurch gestärkt. Welche Sportart für welchen Typ? Das richtige Training: Techniken, Ausrüstung, Wirkung. Effektive Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. (vom Einbandrücken) 4f1a ISBN-Nummer: 381745922X Asia-Fitness; Tai Chi;Yoga; Trendsportarten aus Fernost; Aktiv und gesund; Iris Hammelmann; Gesundheit; Ratgeber; Fitness; 1 ISBN: 381745922X
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Bestell-Nr.: 27377 - gefunden im Sachgebiet: Ratgeber Gesundheit
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

EUR 5,95
inkl. MwSt., zzgl. Versand: EUR 2,20
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Die grosse Fussball-Fitness-Küche.

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Westermann, Fritz: Die grosse Fussball-Fitness-Küche. München : Zabert Sandmann, 1998. 1. Aufl., 200 S. : zahlr. Ill. ; mit zahlr. farbigen Abbildungen / Fotos, Pp. 30 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband, ISBN: 3932023110 Zustand: leichte Gebrauchsspuren, Einband/Schutzumschlag gering berieben, gutes Exemplar. Die neue Fitneß-Küche - Der richtige Kick für jeden Fußballer: optimale Ernährung. Denn sportliche Bestleistung hängt nicht nur von Training und Taktik ab. In diesem Buch wird das Geheimnis erfolgreicher Ernährung leicht verständlich erklärt. Aktuelles Wissen - Die besten Empfehlungen von Experten: Power fürs Spiel. Für Nationalspieler und ebenso für jeden Nachwuchs- und Freizeit-Fußballer. Jedes Rezept mit genauen Nährstoffangaben für die richtige und ausgewogene Ernährung. Optische Leckerbissen - Die Highlights aus der Fitneß-Küche: reich an Vitaminen und Kohlenhydraten, leicht, ausgewogen - und zum Genießen. 150 Rezepte vom DFB-Chefkoch Fritz Westermann. Sie repräsentieren eine moderne und schnelle Küche für Sportler. 10594A ISBN 3932023110
[SW: Fritz Westermann , Die grosse Fussball-Fitness-Küche , Fußballspieler ; Ernährung ; Kochbuch, Hauswirtschaft, Kochen, Hotel- und Gaststättengewerbe, Sport, Spiele, Sportler, Rezepte, Gesunde Ernährung, Ernährungsplan]
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Bestell-Nr.: 36910 - gefunden im Sachgebiet: Ratgeber / Lebensführung
Anbieter: Antiquariat Peda, DE-06188 Landsberg
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Schneider, Germaine;  Pilates - Fitness auf der Matte

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Schneider, Germaine; Pilates - Fitness auf der Matte Köln, Helmut Lingen Verlag GmbH und Co. KG, 2009. 93 Seiten , 19 cm, kartoniert das Buch ist altersbedingt in einem gutem, gebrauchten Zustand, „Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben", stellte Joseph Pilates, der Erfinder dieser Methode, schon vor 100 Jahren fest. Mit der Pilates-Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und mit hohem Wirkungsgrad. Ein schlüssiges System von Regeln und ein nach Schwierigkeitsgraden gestaffeltes Übungsprogramm weisen den Weg zu besserer Koordination und Balance, mehr Kraft und Ausdauer, Gesundheit und Wohlbefinden. - 25 Übungen in drei Leistungsstufen - Hoher Wirkungsgrad bei regelmäßiger Übung - Der erfolgreiche Weg zu mehr Körpergefühl. (vom Einbandrücken) 1j4b Pilates; Germaine Schneider; Fitness auf der Matte; Sport; Gesundheit; Bewegung; Fitness; Balance; Koordination; Ausdauer; Wohlbefinden; Kraft; 1
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Bestell-Nr.: 40835 - gefunden im Sachgebiet: Sport
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Engels, Tanja / Neumann, Bernd  Fit for Fun. Optimal Trainieren.

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Engels, Tanja / Neumann, Bernd Fit for Fun. Optimal Trainieren. Suedwest Verlag München 2000 2. Taschenbuch ausgemustertes Büchereibuch mit entsprechenden Kennzeichnungen, foliert in gutem Zustand! Fit bleiben und dabei Spaß haben -- wer möchte das nicht gerne? Aber welche Sportart ist die richtige für mich? Und wenn ich mich entschieden habe, wie betreibe ich diese Sportart so, dass sie sich positiv auf meine Gesundheit, meine Stimmung und mein Aussehen auswirkt? Und wie kann ich letztendlich meine Ergebnisse verbessern? Diese oder ähnliche Fragen hat sich sicherlich schon jeder von uns einmal gestellt -- es sei denn, man ist ein totaler Sportmuffel. Ist dem aber nicht so, so liefert das Buch Optimal trainieren von Dr. med. Tanja Engels und Bernd Neumann viele Antworten auf diese Fragen. Dazu werden die verschiedensten Sportarten von Aquajogging über Golf bis hin zu Tennis und Spinning unter die Lupe genommen. Im Mittelpunkt stehen allerdings die klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen, die quasi als Grundlage für jede sportliche Betätigung angesehen werden könnten. Zu jeder dieser Sportarten werden Tipps zu Training und Technik, zu Ausrüstung und Ernährung gegeben, die sowohl für Einsteiger als auch für den leistungsorientierten Wettkämpfer von Bedeutung sind. Insbesondere wird auch auf die Probleme eingegangen, die beispielsweise durch Überlastung entstehen können, sowie entsprechende Hinweise zu Gegenmaßnahmen bzw. zur Vorbeugung geliefert. Besonders hilfreich sind dabei die kurzen Randnotizen, die auf jeder Seite den Inhalt kurz zusammenfassen und ein schnelles Auffinden der wichtigsten Tipps ermöglichen. Außerdem findet man allgemeine Informationen zu den Auswirkungen von körperlichem Training aus medizinischer Sicht, Erläuterungen der unterschiedlichen Trainingsformen und ihrer Zielsetzungen (Tempo, Kraft oder Durchhaltevermögen), sowie Maßnahmen zur regelmäßigen Belastungskontrolle. Alles in allem alles, was zum erfolgreichen Start in ein optimales Training benötigt wird -- man sollte sich nur nicht vom Titelbild abschrecken lassen. Kurzbeschreibung So durchdacht ein vorgefertigtes Fitnessprogramm auch sein mag - es wird nie denselben Erfolg bringen wie ein individuelles Training. In diesem Buch werden zunächst Einblicke in die Sportphysiologie vermittelt, die es dem Leser ermöglichen, Trainingspläne für die unterschiedlichsten Sportarten problemlos selbst zu erstellen und sie exakt auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. Der Gesundheitsaspekt steht dabei immer im Vordergrund. Zusammen mit vielen Tipps aus der Praxis bietet dieses Buch damit eine umfassende Anleitung für Fitness, gesundes Training und sportliche Erfolge. Rezension: Um für das eigenen Training den passenden Plan erstellen zu können, ist dieses Buch der ehemaligen Nationalmannschaftsschwimmerin und heute Sportmedizinerin hervorragend geeignet. Auch wenn man sich etwas in die Fachsprache der professionellen Fitness-Welt hineindenken muss, so helfen doch die vielen präzisen und praxisbezogenen Ratschläge, das Beste für das eigene Wohlbefinden herauszufiltern. Ausgehend vom Grundsatz, dass eine ausgewogene und nicht übertriebene sportliche Betätigung schlicht die Widerstandskräfte stärkt und somit gesund erhält beschreibt die Autorin unterstützt von einem Fit for Fun-Autoren gut verständlich, wie Trainingsformen wirken und welche wofür geeignet ist, welche Testmethoden es zur Kontrolle der Leistungsfähigkeit gibt und in welchen Abständen die Trainingsintervalle stattfinden sollten. Daneben erfährt man letztlich alle Grundlagen zur richtigen und gesunden Ernährung sowie einige Hinweise wie bestimmte Beschwerden wie Übergewicht oder Rückenbeschwerden selbsttherapiert werden können. Gut finde ich schließlich die Übersicht einzelner Sportarten und deren Anforderungen aber auch die Aufklärung zum sogenannten Übertraining. Dieses Grundlagenbuch eignet sich ideal zum Einstieg aber auch steten Begleitung von Sportbegeisterten aller Art, die ohne professionelle Trainer aktiv sein wollen. 215 S. ISBN: 9783517061542
[SW: Fitness]
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Bestell-Nr.: BN9527 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

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Schönherr, Willi: Der lachende Tennisball Weinmann Verlag, 1990. 99 Seiten Gebundene Ausgabe ISBN: 9783878920816 4. Auflage 1983 70853
[SW: Sport & Fitness / Sport & Fitness]
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Bestell-Nr.: 47078 - gefunden im Sachgebiet: Sport & Fitness
Anbieter: DieBücherOma, DE-94267 Prackenbach

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Schulz, Hans: Muskeltraining mit Hanteln : Leistungssteigerung für Sport und Fitness. Niedernhausen/Ts. : Falken-Verlag,, 1983. Broschiert ISBN: 9783806806762 552
[SW: Fitness & Kraftsport]
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Bestell-Nr.: 42691 - gefunden im Sachgebiet: Fitness & Kraftsport
Anbieter: DieBücherOma, DE-94267 Prackenbach

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Stoneridge, M.A.: A Horse of Your Own Doubleday, 1990. 560 Seiten Gebundene Ausgabe ISBN: 9780385263856 26070 (P)
[SW: Sport & Fitness / Sport & Fitness / Einzelsportarten]
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Bestell-Nr.: 23631 - gefunden im Sachgebiet: Sport & Fitness
Anbieter: DieBücherOma, DE-94267 Prackenbach

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Burger, Doris ; Schlichting, Gesa Fitness mit Kind; Zeit für sich selbst finden, aktiv und ausgeglichen bleiben; Ihr personal trainer für Sport, Ernährung und Entspannung München; blv; 2001 24 x 18 cm, 144 Seiten, zahlr. Ill., graph. Darst., kart.Antikbuch24-Schnellhilfekart. = kartoniert. Tadelloser ungelesener Zustand, Kopfschnitt mit Strich., Exemplar wie neu. ISBN: 3405160634
[SW: Fitness ; Sportliche Aktivität; Ernährung]
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Bestell-Nr.: Z26006 - gefunden im Sachgebiet: Gesundheit / Fitness / Medizin
Anbieter: buchWEGER GmbH, DE-77866 Rheinau

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