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Sopart, Josi; Laufen - Jogging für Jedermann

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Sopart, Josi; Laufen - Jogging für Jedermann Köln, Buch- und Zeit Verlagsgesellschaft mBh, 1979. genehmigte Ausgabe 159 Seiten , 18 cm, der Einband, die Seiten und der Seitenschnitt sind fleckig, aus dem Inhalt: Laufen, Running, Jogging - Ein paar Vorurteile, und wie man ilinen begegnet - Ausrüstung - Laufen und das Wetter - Laufen und die Bodenverhältnisse - Das Aufwärmen - Der Laufstil - Das richtige Atmen - Laufen in Gemeinschaft - Allein laufen - Wie man Steigungen gut meistert - Gefahren unterwegs - Laufen bei Nacht - Wie man das Laufen angenehmer macht - Abkühlen nach dem Laufen - Laufen und der weibliche Körper - Jogging und der Monatszyklus - Laufen und Schwangerschaft - Das Lauftraining und der Pulsschlag - Wie vertragen sich Rauchen und Trinken mit Laufen? - Wann und was sollte man essen? - Laufen und Diät - Wie man sich für und neben dem Laufen körperlich fit halten kann - Verletzungen und die üblichen Wehwehchen - 20 goldene Regeln - Wie man einen Trainingsplan aufstellt - Vorschlag für ein Trainingsprogramm 2c2 Laufen; Jogging für Jedermann; Sport; Freizeit; Hobby; Josi Sopart; Joggen; 1
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Bestell-Nr.: 25707 - gefunden im Sachgebiet: Sport
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

EUR 5,95
inkl. MwSt., zzgl. Versand: EUR 2,50
Lieferzeit: 2 - 5 Werktage
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Sopart, Josi; Laufen - Jogging für Jedermann

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Sopart, Josi; Laufen - Jogging für Jedermann Köln, Buch- und Zeit Verlagsgesellschaft mBh, 1979. genehmigte Ausgabe 159 Seiten , 18 cm, der Einband, die Seiten und der Seitenschnitt sind fleckig, aus dem Inhalt: Laufen, Running, Jogging - Ein paar Vorurteile, und wie man ilinen begegnet - Ausrüstung - Laufen und das Wetter - Laufen und die Bodenverhältnisse - Das Aufwärmen - Der Laufstil - Das richtige Atmen - Laufen in Gemeinschaft - Allein laufen - Wie man Steigungen gut meistert - Gefahren unterwegs - Laufen bei Nacht - Wie man das Laufen angenehmer macht - Abkühlen nach dem Laufen - Laufen und der weibliche Körper - Jogging und der Monatszyklus - Laufen und Schwangerschaft - Das Lauftraining und der Pulsschlag - Wie vertragen sich Rauchen und Trinken mit Laufen? - Wann und was sollte man essen? - Laufen und Diät - Wie man sich für und neben dem Laufen körperlich fit halten kann - Verletzungen und die üblichen Wehwehchen - 20 goldene Regeln - Wie man einen Trainingsplan aufstellt - Vorschlag für ein Trainingsprogramm 2c2 Laufen; Jogging für Jedermann; Sport; Freizeit; Hobby; Josi Sopart; Joggen; 1
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Bestell-Nr.: 25707 - gefunden im Sachgebiet: Sport
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Fischer, Bernd; Gehirn Jogging - So bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung - Kopftraining nach der Fischer-Lehr-Methode

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Fischer, Bernd; Gehirn Jogging - So bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung - Kopftraining nach der Fischer-Lehr-Methode München, Mosaik Verlag GmbH, 1992. 221 Seiten , 22 cm, kartoniert hinten am Einband ist die Folie etwas gelöst, das Buch ist in einem guten, gebrauchten Zustand, Gehirn-Jogging, damit Sie immer auf der Höhe sind. Das spezielle Supertraining für die grauen Zellen. Täglich angewandte EntspannungsÜbungen, Lern-, Gedächtnis-, Wort- und Zeichenspiele, Denk- und Merkaufgaben sowie Übungen zur Anregung der Phantasie führen nicht nur zu besserer Erinnerung und gesteigertem Denkvermögen, sondern auch zu seelischer Ausgeglichenheit und zu einem selbstbewußteren Leben. Gehirn-Jogging, die Ganzheitsmethode von Prof. Dr. med. Bernd Fischer und i-`i. iiicu. Dcrr Wissenschaftlich erprobt (vom EInbandrücken) 4m5b ISBN-Nummer: 3576100814 Gehirn Jogging; So bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung; Kopftraining nach der Fischer-Lehr-Methode; Bernd Fischer; Psychologie; 1 ISBN: 3576100814
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Bestell-Nr.: 34234 - gefunden im Sachgebiet: Psychologie
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

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Sauer, Michael Das neue Fitness- Buch. Schön und gesund durchs ganze Jahr. Mit Musik-CD

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Sauer, Michael Das neue Fitness- Buch. Schön und gesund durchs ganze Jahr. Mit Musik-CD Naumann Und Goebel Köln 1996 Hardcover Bodybuilding, Jogging, Stretching, Aerobic. Zahlr. farb. Schön und gesund durchs ganze Jahr: Bodybuiling, Jogging, Stretching, Aerobic. Bodybuilding - Jogging - Stretching - Aerobic. Fit und gesund bis ins hohe Alter! Was kann ich tun für einen wohlgeformten Körper und für schöne straffe Muskeln an den richtigen Stellen? Wie finde ich meine Schwachstellen heraus und stelle mir nach einem persönlichen Fitness-Test ein wirksames Training zusammen? Wie finde ich mein persönliches Trainingsprogramm? Problemzonen (Oberarme, Busen Po, Beine) müssen kein Problem sein! Wie werde ich überflüssige Pfunde los und versorge trotzdem meinen Körper richtig? Wie bleibe ich gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter? Das neue Fitness-Buch bringt nicht nur leicht verständliche Antworten auf diese Fragen. Sie erfahren auch, was beim Training in Ihrem Körper geschieht. Ihr persönliches Fitness-Programm wird Ihrem Körper schon deshalb leichtfallen und auch noch Spaß machen. Und dazu gibt es noch wertvolle Tips für ein auf Bewegung abgestelltes Leben, für die richtige und schicke Sportkleidung, für den Streßabbau im Alltag und für die notwendige Entspannung und Regeneration. neu, unbenutzt, mit leichten Lagerungsspuren! 200 S. ISBN: 9783625108023
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Bestell-Nr.: BN2872 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

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Tennis - Ein MINI-Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen

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Funcke, Michael; Tennis - Ein MINI-Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen München, Tomus Verlag GmbH, 1989. 44 Seiten , 11 cm, kartoniert die Seiten sind leicht gebräunt, Tennis ist die Kunst, auf einen harmlosen Gummiball so loszudreschen, daß entweder der Gegner oder der Ball oder beide für immer vom Platz verschwinden. ... (vom Einband) 4e3b ISBN-Nummer: 3823105086 Tennis; Ein MINI-Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen; Michael Funcke; Humor; Heiteres; Lachen; 1 ISBN: 3823105086
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Bestell-Nr.: 26893 - gefunden im Sachgebiet: Comics & Humor
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

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Funcke, Michael; Tennis - Ein Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen

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Funcke, Michael; Tennis - Ein Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen München, Tomus Verlag GmbH, 1989. 96 Seiten , 21 cm, Hardcover/Pappeinband das Erscheinungsjahr ist geschätzt, das Buch ist in einem guten Zustand, Tennis ist die Kunst, auf einen harmlosen Gummiball so loszudreschen, daß entweder der Gegner oder der Ball oder beide für immer vom Platz verschwinden. ... (vom Einband) 4i1a ISBN-Nummer: 382310103X Tennis; Ein MINI-Wörterbuch für Cracks, Ballakrobaten und alle, die sich beim Jogging einsam fühlen; Michael Funcke; Humor; Heiteres; Lachen; 1 ISBN: 382310103X
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Bestell-Nr.: 31029 - gefunden im Sachgebiet: Comics & Humor
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Fast, Julius: Das Körper-Programm Vom Autor der `Körpersprache `

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Fast, Julius: Das Körper-Programm Vom Autor der `Körpersprache ` Reinbek b. Hamburg: Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH, 1983. 179 Seiten , 19 cm, , Seiten und Einband leicht gebräunt, Das Bild, das wir uns von uns selbst machen - Essen aus Gewohnheit und als Ersatzbefriedigung - Die neue Religionen - `Schlimme ` Nahrungsmittel - Das Problem mit den Schlankheitskuren - Abnehmen, aber richtig - Wie hält man das neue Gewicht? - Sport als Alternative - Frauen und Sport - Kein einfacher Weg - Jogging und Stretching - Ungewöhnliche Methoden, sich fit und in Form zu halten - Interview mit einer Physiotherapeutin - Interview mit einem Herzspezialisten - Worauf es ankommt. 1f3a ISBN-Nummer: 3499177862 Das Körper-Programm; Julius Just; Körpersprache; Sport; Ernährung; Übergewicht; Jogging; Stretching; Schlankheitskur; Gewicht; 1 ISBN: 3499177862
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Bestell-Nr.: 3414 - gefunden im Sachgebiet: Sport
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Brost, Hauke; Super Jogging für den Kopf - So bringen Sie ihre grauen Zellen in Schwung

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Brost, Hauke; Super Jogging für den Kopf - So bringen Sie ihre grauen Zellen in Schwung München, F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, 1999. 2. Auflage 221 Seiten , 18 cm, kartoniert die Seiten sind altersbedingt leicht gebräunt, das Buch ist in einem guten, gebrauchten Zustand, aus dem Inhalt: Wie gut ist Ihr Gehirn drauf? - So fühlen Sie sich zehn Jahre jünger - So vergessen Sie keinen Namen mehr - So merken Sie sich jede Zahl - Das Erfoigsgeheimnis der Intuition - Wie Sie Kopf und Bauch kombinieren lernen - Wie flexibel ist Ihr Gehirn? - Ist Ihr Gehirn gut geschmiert? - Wie Sie Ihren Job retten können - Einfach bewußter leben - Trainieren Sie Ihre Menschenkenntnis! - stürmen Sie den Elfenbeinturm! - Wie Ihr Gehirn selbständig lesen lernt - Härtetest für`s Gedächtnis - Warum Sauerstoff so wichtig ist - Das optimale Vitamin-Paket - Der Beweis: Sie denken schneller als vorher - Wie gewinnt man eine Gameshow? - Ganz viele Erfolgserlebnisse - So geht`s mit Ihnen weiter 4m6b ISBN-Nummer: 3478085675 Super Jogging für den Kopf; So bringen Sie ihre grauen Zellen in Schwung; Hauke Brost; Psychologie; 1 ISBN: 3478085675
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Bestell-Nr.: 34290 - gefunden im Sachgebiet: Psychologie
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

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Jogging : gesund u. fit durch Laufen

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Laufen ; Laufen,Fitness, Gesundheit, , Nachschlagewerk; Lexikon; Wörterbuch; Handbuch; Gl, Ratgeber; Kater, Kolja: Jogging : gesund u. fit durch Laufen Frankfurt am Main Krüger, 1979. altersgemäß gut ,Einband leicht begriffen und gering bestoßen, Seiten in sauberen papierbedingt etwas gedunkelten Zustand, Buch sonst ohne nennenswerte Mängel , Der Inhalt ist immer noch aktuell und sehr hilfreich für Laufanfänger und Fortgeschrittene. Lesenswert! ISBN: 3810515043
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Bestell-Nr.: 18033 - gefunden im Sachgebiet: Gesundheit
Anbieter: Antiquariat Bäßler, DE-92648 Vohenstrauß
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Gesünder leben - älter werden : vollständige Diät- u. Trainingsvorschläge für e. körperl. Erneuerung ; [Tips und Vorschläge zur Gesunderhaltung; 300 farbige Abbildungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen von Jogging bis Joga] / [aus d. Engl.] ins Dt. übertr. von Ulrich Mohr. o.O. : Quelle international 1980. 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) . Bibl.- Einbd. Zustand: Bibl.-Ex., sonst sehr gut erhalten; insgesamt gut!
[SW: Gesunde Lebensweise, Ernährung, Bewegung, Fitness, Vorbeugung Küche : Diät + Gesundheit Lebensweise + Alltag Entspannung, Yoga, Meditation... Medizin + Heilmethoden.]
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Bestell-Nr.: 18247 - gefunden im Sachgebiet: Sport, Spiel, Freizeit
Anbieter: Antiquariat Bücher-Quell, DE-65620 Waldbrunn-Lahr (Westerwald)

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