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Pickenhain, L.; Sportphysiologie Mit 144 Abbildungen und 21 Tabellen im Text Berlin, /EB Verlag Volk und Gesundheit, 1973. 530 Seiten , 22 cm, Leinen das Buch stammt aus einer Haushaltsauflösung, gebräunt, fleckig, Umschlagkanten mit Bestoßungen und stärker fleckig, Widmungseintrag, etwas LAGERUNGSGERUCH, aus dem Inhalt: Die funktionellen Eigenschaften der Skelettmuskeln und der Muskelfasern (Je. K. Shukow) - Energetik und Mechanochemie der Muskelkontraktion - Die periphere Organisation des neuro-muskulären Apparats - Die Arbeit der Muskeln bei den Bewegungsakten des Menschen - Die Bedeutung des Zentralnervensystems für die Koordination der Bewegungen - Elektronenzephalografische Befunde über die Beteiligung der Großhirnrinde an der Motorik - Die Ausbildung des Bewegungsaktes - Energie- und Gaswechsel bei der Muskeltätigkeit - Der Stoffwechsel bei der Muskeltätigkeit - Die Körpertemperatur - Die äußere Atmung bei Muskeltätigkeit - Blutsystem und Muskeltätigkeit - Kreislaufveränderungen bei Muskelarbeit - Die Verdauungsfunktion bei Muskeltätigkeit - Die Ausscheidung bei Muskeltätigkeit - Die Funktionen der endokrinen Drüsen bei Muskeltätigkeit - Der Vorstartzustand und die Bedeutung der Emotionen - Einarbeiten und Erwärmung - Der Zustand der beständigen Arbeitsfähigkeit und die Ermüdung bei Muskelarbeit - Die Wiederherstellungsperiode nach Arbeit - Aktive Erholung - Die Muskeltätigkeit des Menschen und der Tagesrhythmus der physiologischen Funktionen - Die qualitativen Seiten der Motorik - Indikatoren für den Trainingszustand - Die physiologischen Grundlagen des Trainings - Die physiologischen Grundlagen der Abhärtung des Organismus bei der Körpererziehung - Physiologische Grundlagen einer Klassifikation der Körperübungen - Literaturverzeichnis - Sachwortverzeichnis . . - Namenverzeichnis . 4e3a Sportphysiologie; Sport; Psychologie; L. Pickenhain; 1
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Bestell-Nr.: 49550 - gefunden im Sachgebiet: Sport
Anbieter: Antiquariat Ardelt, DE-01983 Großräschen

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Engels, Tanja / Neumann, Bernd Fit for Fun. Optimal Trainieren. Suedwest Verlag München 2000 2. Taschenbuch ausgemustertes Büchereibuch mit entsprechenden Kennzeichnungen, foliert in gutem Zustand! Fit bleiben und dabei Spaß haben -- wer möchte das nicht gerne? Aber welche Sportart ist die richtige für mich? Und wenn ich mich entschieden habe, wie betreibe ich diese Sportart so, dass sie sich positiv auf meine Gesundheit, meine Stimmung und mein Aussehen auswirkt? Und wie kann ich letztendlich meine Ergebnisse verbessern? Diese oder ähnliche Fragen hat sich sicherlich schon jeder von uns einmal gestellt -- es sei denn, man ist ein totaler Sportmuffel. Ist dem aber nicht so, so liefert das Buch Optimal trainieren von Dr. med. Tanja Engels und Bernd Neumann viele Antworten auf diese Fragen. Dazu werden die verschiedensten Sportarten von Aquajogging über Golf bis hin zu Tennis und Spinning unter die Lupe genommen. Im Mittelpunkt stehen allerdings die klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen, die quasi als Grundlage für jede sportliche Betätigung angesehen werden könnten. Zu jeder dieser Sportarten werden Tipps zu Training und Technik, zu Ausrüstung und Ernährung gegeben, die sowohl für Einsteiger als auch für den leistungsorientierten Wettkämpfer von Bedeutung sind. Insbesondere wird auch auf die Probleme eingegangen, die beispielsweise durch Überlastung entstehen können, sowie entsprechende Hinweise zu Gegenmaßnahmen bzw. zur Vorbeugung geliefert. Besonders hilfreich sind dabei die kurzen Randnotizen, die auf jeder Seite den Inhalt kurz zusammenfassen und ein schnelles Auffinden der wichtigsten Tipps ermöglichen. Außerdem findet man allgemeine Informationen zu den Auswirkungen von körperlichem Training aus medizinischer Sicht, Erläuterungen der unterschiedlichen Trainingsformen und ihrer Zielsetzungen (Tempo, Kraft oder Durchhaltevermögen), sowie Maßnahmen zur regelmäßigen Belastungskontrolle. Alles in allem alles, was zum erfolgreichen Start in ein optimales Training benötigt wird -- man sollte sich nur nicht vom Titelbild abschrecken lassen. Kurzbeschreibung So durchdacht ein vorgefertigtes Fitnessprogramm auch sein mag - es wird nie denselben Erfolg bringen wie ein individuelles Training. In diesem Buch werden zunächst Einblicke in die Sportphysiologie vermittelt, die es dem Leser ermöglichen, Trainingspläne für die unterschiedlichsten Sportarten problemlos selbst zu erstellen und sie exakt auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. Der Gesundheitsaspekt steht dabei immer im Vordergrund. Zusammen mit vielen Tipps aus der Praxis bietet dieses Buch damit eine umfassende Anleitung für Fitness, gesundes Training und sportliche Erfolge. Rezension: Um für das eigenen Training den passenden Plan erstellen zu können, ist dieses Buch der ehemaligen Nationalmannschaftsschwimmerin und heute Sportmedizinerin hervorragend geeignet. Auch wenn man sich etwas in die Fachsprache der professionellen Fitness-Welt hineindenken muss, so helfen doch die vielen präzisen und praxisbezogenen Ratschläge, das Beste für das eigene Wohlbefinden herauszufiltern. Ausgehend vom Grundsatz, dass eine ausgewogene und nicht übertriebene sportliche Betätigung schlicht die Widerstandskräfte stärkt und somit gesund erhält beschreibt die Autorin unterstützt von einem Fit for Fun-Autoren gut verständlich, wie Trainingsformen wirken und welche wofür geeignet ist, welche Testmethoden es zur Kontrolle der Leistungsfähigkeit gibt und in welchen Abständen die Trainingsintervalle stattfinden sollten. Daneben erfährt man letztlich alle Grundlagen zur richtigen und gesunden Ernährung sowie einige Hinweise wie bestimmte Beschwerden wie Übergewicht oder Rückenbeschwerden selbsttherapiert werden können. Gut finde ich schließlich die Übersicht einzelner Sportarten und deren Anforderungen aber auch die Aufklärung zum sogenannten Übertraining. Dieses Grundlagenbuch eignet sich ideal zum Einstieg aber auch steten Begleitung von Sportbegeisterten aller Art, die ohne professionelle Trainer aktiv sein wollen. 215 S. ISBN: 9783517061542
[SW: Fitness]
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Bestell-Nr.: BN9527 - gefunden im Sachgebiet: Fitness/Kraftsport
Anbieter: Antiquariat UPP, DE-93161 Sinzing

EUR 5,55
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Maréed, Horst de Sportphysiologie. Medizin von heute, Bd.10. Köln-Mülheim, Tropon, 1979. 584 S., , Brosch Leichte Gebrauchsspuren, Schnitt gelbstichig, leicht lagerspurig
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Bestell-Nr.: 182469 - gefunden im Sachgebiet: Varia
Anbieter: Antiqffm Versandantiquariat & Webservice, DE-63584 Gründau
Lieber Bücherfreund, anbei einige Angaben zu den Versandkosten (pauschal) für Büchersendungen (bis 1000 g): Inland: 3,00 €. EU: 7,00 €. Welt: 12,00 €. Und für Päckchen (bis 2000 g): Inland: 8,00 Euro EU: 10,00 Euro Welt: 17,00 Euro Zustell
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Medizin von heute Band 10: Sportphysiologie; von Horst de MarÃ©es / Band 20: Dermatologie; von R. M. Bohnstedt / Band 22: Venerologie; von G. Ehlers und R. M. Bohnstedt. Zusammen 3 BÃ¤nde - Schriftenreihe, den jungen Ãrzten und Studierenden der Medizin gewidmet von den Tropon-Werken, KÃ¶ln-MÃ¼hlheim - Verschiedene Auflagen, Tropon-Werke, KÃ¶ln-MÃ¼hlheim, 1968/1974/1979. 584 S./230 S./223 S. mit Abbildungen, kartonierte EinbÃ¤nde
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Bestell-Nr.: 4B10779 - gefunden im Sachgebiet: Medizin
Anbieter: Celler Versandantiquariat, DE-29358 Eicklingen
Bei Problemen in Zusammenhang mit einer Bestellung erreichen Sie uns am besten über unsere E-Mail-Adresse: Celler.Versandantiquariat@t-online.de Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit.

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Bös, Klaus und Heinz Mechling: Dimensionen sportmotorischer Leistungen. Wissenschaftliche Schriftenreihe des Deutschen Sportbundes; Bd. 17. Schorndorf: Hofmann., 1983. 335 S.: zahlr. graph. Darst. Hardcover. ISBN: 9783778076316 Guter Zustand. Ehemaliges Bibliotheksexemplar mit entsprechenden Kennzeichnungen. Ansonsten ohne Eintragungen. Einband mit leichten Gebrauchsspuren. Bibliotheksstempel auf Seitenschnitt.
[SW: Sportliche Leistungsfähigkeit ; Sportleistungstest ; Sportphysiologie ; Sportmotorische Tests, Sport, Spiele, Medizin]
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Bestell-Nr.: 835047 - gefunden im Sachgebiet: Sport
Anbieter: Antiquariat Thomas Haker GmbH & Co. KG, DE-10439 Berlin Prenzlauer Berg

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