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160 Seiten , 29 cm Pappeinband das Exemplar ist ansonsten in einem sehr gutem Zustand, Einblicke in verschiedenste Breitensportarten und Spaß an der Bewegung möchte dieses Buch vermitteln. Aber nicht nur das: denn eine gesunde Ernährung ist auch hier nicht wegzudenken. Viele Informationen und Rezepte machen Appetit darauf. War und übersichtlich aufgemacht. Ein praktisches Nachschlagewerk für „Einsteiger & Aufsteiger`. Aus dem Inhalt: Stretching - Radfahren - Joggen - Wandern - Schwimmen - Skilanglauf - Gymnastik - Spielsportarten - Ratgeber Ernährung - Kohlenhydratbetonte Ernährung - Eiweißtbetonte Erdnahrung - Das schmeckt jedem Sportler - ABC der Ernährung - ABC des Breitensports 2c1 ISBN-Nummer: 3767003066 Freizeitsport; Ratgeber; Sport; Ernährung; Kochbuch; Hobby; Freizeit; Gesundheit; Stretching; Joggen; Radfahren; Wandern; Schwimmen; Skilanglauf; Gymnastik; Spielsportarten; Ratgeber Ernährung; Kohlenhydratbetonte Ernährung; Eiweißtbetonte Erdnahrung; Das schmeckt jedem Sportler; ABC der Ernährung; ABC des Breitensports; 1

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