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143 Seiten , 22 cm, kartoniert das Buch ist in einem guten Zustand, Sport in der Schwangerschaft - das heißt: Fitneß für zwei! Neueste wissenschafthche Untersuchungen haben gezeigt: Ein gezieltes, ausgewogenes Training gibt Ihnen mehr Mobilität, Kraft und Körpergefühl. Es ist eine optimale Vorbereitung auf die Entbindung und die Zeit danach - und auch Ihr Baby profitiert davon Dieser Ratgeber zeigt auf der Grundlage neuester medizimtnisse, wie Sie Ihren Sport weiter ausüben können, ohne sich und Ihr Kind dabei zu gefährden. Er analysiert die beliebtesten Sportarten und ihre Wirkung - in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft, auf Sie als de Mutter und auf Ihr ungeborenes Kirid. Alle Details iningsintensität bis zu Kontraindikationen werden ausführlich behandelt. Besonders hilfreich sind die Praxistips, z.B. zur Ernährung oder zu funktioneller Sportkleidung für Schwangere. 8vom Einbandrücken) 3j2a ISBN-Nummer: 340515491X 9 Monate aktiv und fit; Sport in der Schwangerschaft; Schwangerschaft; Sport; Gesundheit; Christina Gottschall;Sabine Heilig; Alexander Braun; Ratgeber; 1

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