Hottenrott, Kuno und Martin Zülch: Ausdauerprogramme Erfolgstraining für alle Sportarten ROWOHLT Taschenbuch, 1995.

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Hottenrott, Kuno und Martin Zülch:
Ausdauerprogramme Erfolgstraining für alle Sportarten
ROWOHLT Taschenbuch, 1995.
ISBN/EAN: 9783499194405

gefunden im Sachgebiet: Diverses

192 S. 21,5cm, Softcover/Paperback

Aus der Joggingwelle der siebziger Jahre hat sich eine Sportbewegung geformt, die auf alle Ausdauersportarten übergreift. In diesem Buch werden erstmalig wissenschaftlich fundierte Programme für alle Ausdauersportarten in leichtverständlicher und anschaulicher Form präsentiert. In anschaulicher Weise werden hier Ausdauerprogramme für den Radsport leicht verständlich und anschaulich präsentiert. Nach dem Motto "Do it yourself" legt jede Sportlerin und jeder Sportler fest, was wann wie trainiert werden soll. So wird jeder zu seinem eigenen Trainer und kann sein Training über längere Perioden mühelos selbst gestalten. / Name auf erster Seite. Seiten leicht gebräunt.

[SW: Bücher, Rowohlt, rororo]
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