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10., völlig überarbeitete und erweiterte Auflage, korrigierter Nachdruck 267 Seiten , 21 cm, kartoniert, Ringbuch die Seiten und der Einband sind altersbedingt gebräunt, fleckig, Vollwertig essen und trinken und dazu Kalorien zählen leichtgemacht! Das praxisorientierte Handbuch für das tägliche Essen und Trinken sowie zur individuellen Ernährungs- und Kalorienkontrolle. Von über 2500 Lebensmitteln und Getränken in mundgerechter Menge alles auf einen Blick: Kalorien/Joule, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Cholesterin und Ballaststoffe. Neben einer Einführung in die Ernährungslehre, Hinweisen zum richtigen Körpergewicht und dem Ernährungsverhalten bieten der Ernährungskreis und die 10 DGE-Regeln den en Start zum vollwertigen Essen und Trinken. (vom Einbandrücken) 1e1b ISBN-Nummer: 3829571127 Kalorien mundgerecht; Ratgeber; Gesundheit; 1

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