Baur, Christof und Bernd Thurner: Laufen leicht gemacht. Alles, was Sie wissen müssen. Durchstarten mit Trainingsplänen Knaur, 2008.

Die Antiquariatsbuchplattform von

Sie haben keine Artikel im Warenkorb.

Artikelbeschreibung

Baur, Christof und Bernd Thurner:
Laufen leicht gemacht. Alles, was Sie wissen müssen. Durchstarten mit Trainingsplänen
Knaur, 2008.

gefunden im Sachgebiet: Varia

Abnehmen? Beim Volkslauf mitmachen? Den Kopf frei bekommen? Egal, warum Sie laufen möchten: Die erfahrenen Lauftrainer Christof Baur und Bernd Thurner verraten, was nötig ist, damit Sie Ihr Ziel erreichen! Ausführliche infos zur perfekten Lauftechnik, viele praxiserprobte Trainingspläne und Tipps zur richtigen Ausrüstung bei jedem Wetter lassen keine Fragen offen. Übungen für mehr Koordination, Kraft und Beweglichkeit runden Ihr Laufprogramm ab. Ausreichend fit? Großer Test für den gesunden Einstieg Keine Lust? Wie Sie sich richtig motivieren, wenn die Couch lockt Formtief? Die optimale Ernährung für Läufer Krämpfe und Co.? Verletzungen vermeiden und behandeln.

160 Seiten, Softcover/Paperback, sehr gut

EUR2,00
inkl. MwSt. zzgl. Versand: EUR 2,50
Lieferzeit: 2 - 5 Werktage

In den Warenkorb

Dieses Angebot wurde bereits 130 mal aufgerufen

Ihre zuletzt aufgerufenen Angebote

• Baur, Christof und Bernd Thurner: Laufen leicht gemacht. Alles, was Sie wissen müssen. Durchstarten ...

Sparen Sie Versandkosten beim Kauf ähnlicher Angebote dieses Anbieters

Höpfner, Ulrich und Wolfram Knörr:
Motorisierter Verkehr in Deutschland. Energieverbrauch und Luftschadstoffemissionen des motorisierten Verkehrs in der DDR, Berlin (Ost) und der Bundesrepublik Deutschland im Jahr 1988 und in Deutschland im Jahr 2005 ; Forschungsbericht 10405319.

EUR 4,90
Details zum Buch...