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5. Auflage Hardcover sehr gut erhalten! Eine fundierte Darstellung des meditativen und geistigen T'ai Chi Ch'uan und seines taoistischen Hintergrundes, die durch praktische Demonstration abgerundet wird. Der Schwerpunkt dieses Buches liegt in der Darstellung des meditativen und geistigen Tai Chi Ch`üan. Neben Ursprung und Geschichte wird erstmals auch der taoistische Hintergrund gewürdigt. Ausführlich beschrieben werden u. a. taoistische Meditationspraktiken, die Bedeutung der Atmung für die Meditation, die Anregung der inneren Energieprozesse und die daraus resultierende Harmonisierung des Menschen. Die Vorbereitenden Übungen im praktischen Teil können auch als eigenständige Gymnastik geübt werden. Alle Übungen sind mit Fotos, Fußdiagrammen und detaillierter Beschreibung anschaulich dargestellt und leicht nachvollziehbar. Petra und Toyo Kobayashi unterrichten seit 1976 den klassischen Jang-Stil des T?ai Chi Ch?uan und gelten international als anerkannte Experten. Neben langjährigen Studien in Asien und ihrer Lehrtätigkeit sind sie Autoren zahlreicher Bücher und leiten zahlreiche Seminare und Workshops. 168 145x220 mm

[SW: Tai Chi]

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